Присоединяйтесь к вебинарам, марафонам и углублённым курсам, чтобы углубить свою практику осознанности
Практический вебинар для тех, кто страдает от бессонницы или долго не может заснуть. Научимся специальным техникам расслабления, которые работают даже при сильном стрессе.
Трёхнедельный практический марафон с ежедневными заданиями, групповой поддержкой и обратной связью. Идеально для тех, кто хочет сделать медитацию ежедневной привычкой.
Вебинар о том, как превратить приём пищи в медитацию. Практические упражнения для замедления, распознавания истинного голода и наслаждения каждым кусочком.
Новый 5-недельный курс для родителей, которые хотят сохранять спокойствие и присутствие в общении с детьми. Старт — 15 мая.
Первые 50 записавшихся получат скидку 30% 🎁